Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 77.20g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с крабовыми палочками. Lunch: Мандарины, Калина Малина Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Суп куриный гречневый, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Морковь по-Корейски. Dinner: Алтай Сыр Леаус, Курага, Абрау-Дюрсо Брют, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Салат Тбилисси. Snacks/Other: Пирог с яблоками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|