Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 98.30g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Mele Cotte, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Prozis Burro di Pistacchi, Mellin Crema di Riso, Alce Nero Marmellata di Prugne, Probios Sfoglie Croccanti, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Scotti Basmati Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Probios Quadrette di Mais, Alce Nero Marmellata di Albicocche. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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