Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 38.14g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Печеночные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Bodega Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Утиное Мясо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, McDonald's Кока-Кола Середня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|