Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 105.53g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Foodland Сыр Маасдам, Norven Форель Слабосоленая, Свое Наше Каймак 45%, Смак Хлеб Русский Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco, Зеленый Чай, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Свое Наше Каймак 45%, Смак Хлеб Бабушкин, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|