Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 139.14g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Шарлотка белковая, Nestle Какао Хрутка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка белковая, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Руккола, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|