Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 87.92g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яготинская Сыр Моцарелла, Яйцо, Творог 5%, Green Leaf Стевия, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Котлета Рыбная, Вермишель, Рисовый Суп. Dinner: Kuhne Соус Цезарь, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|