Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 77.35g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Бельгийская Смесь, Фисташки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|