Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 79.87g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Овсяные Блинчики, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Foodland Сыр Маасдам, Шашлык Куриный, Свое Наше Каймак 45%, Смак Хлеб Русский Подовый, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Фасоль Стручковая, Окей Брокколи Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мёд Липовый, Овсяные Блинчики, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|