Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 63.33g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Monin Сироп Амаретто, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яичница. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|