Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
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53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 54.21g | Prot: 96.88g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Patata Bollita, Findus Fiori di Branzino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta, Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Figulì Ticchia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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