мысли в слух.. Я заметила,что если я хоть что то съела после семи вечера,хоть просто чай выпить с печенькой,то вес утром будет на пару кг больше,странно... А если я устроила себе,как модно говорить-ЧИТМИЛ..то 4 дня будет вес выше на пару кг. Задержка воды в организме,надеюсь из за больных почек. Всем хорошего дня❤️ скоро операция,думаю потом буду пересматривать моё похудение
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 29.41g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Пятерочка Сахар, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Яйцо Куриное, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|