Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1884 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 92.83g | Carbs: 249.38g.
Breakfast: Café, Berinjela. Lunch: Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Drumet, Alface, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pinhão. more...
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2600 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Raking - 20 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
20 Jun 15 by member: rogerpaixao
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Muito obrigada pelas boas-vindas, Roger! Ainda não tenho uma dieta específica, estou contando calorias, apenas isso, vou seguir isso, gastar mais do que consumo. Estou fazendo isso há 3 dias e parece q estou conseguindo...rs. A foto está lá, só não me sinto à vontade pra falar sobre mim.
Abraços!
20 Jun 15 by member: Lahla
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