Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 76.41g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Зефир. Lunch: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Сильпо Банан. Dinner: Сушеная Клюква, Roshen Шоколад Черный 56%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|