Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 176.58g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Ламбер Сыр Ламбер, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Шармель Зефир Кофейный, Пекинская Капуста. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Красное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|