Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 89.63g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные, Лента Горячий Шоколад, Сыр, Лента Багет Французский. Lunch: Лента Горбушка с Копченой Курицей, Лента Багет Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Помидоры, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Гармония Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|