Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5335 kcal
|
Fat: 257.34g | Prot: 177.99g | Carbs: 614.87g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Соус Терияки, KFS Наггетс Бокс, ВкусВилл Манго, Имбирь, Mivimex Соевый Соус Классический, Добрый Кока Кола без Сахара, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Юбилейное Печенье Традиционное , Eurospar Запеченные Роллы с Курицей и Ананасами , SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Горячий Брауни , Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Тануки Катана Сет, Суши Шоп Сет на Пляже. Snacks/Other: Добрый Кола Карамель, RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|