Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 99.57g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Фруто Няня Банановый Сок. Lunch: Яблоко, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Кетчуп, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Bell's Виски Bell's Spiced, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|