Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 73.63g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Русская, Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Каравай Булочка Солнышко, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Сливочный. Lunch: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Danke Сыр Сливочный, Орех Пекан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Миндаль Миндаль, Сырники Домашние, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|