Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 80.15g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Мандарини, Тост із житнього хліба, Sertop Gouda, Забіяка Салямі Посольська, Помідори, Кава, Цукор, Смажене яйце, Яготинский Молоко 3,2%. Dinner: Овочі Гриль, Курячі крильця зі шкірою (запечені). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|