Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 90.60g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны Телятино, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Сыр Гауда 45%, Сахар, Обережье Творог 5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Лента Сыр Гауда 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Свекла, Магнит Кабачок, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупицца. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kedusyaka's Weight History
|