Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 30.59g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Кофе, Кокосовая Стружка, без Кожуры Банан, Марианна Сметана 18%. Lunch: Зелень Зелень, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Фунчоза СЕН Сой Фунчоза с Курицей и Овощами , Фунчоза с Курицей. Dinner: Шашлык Шашлык Из Свинины. Snacks/Other: Кофе, Яблоки (без Кожи), Апельсин, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|