Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 54.21g | Prot: 99.05g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Mellin Crema di Riso, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Soya Latte di Soia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Probios Sfoglie Croccanti. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Scotti Basmati Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Alce Nero Marmellata di Albicocche. Dinner: Carne di Vitello, Probios Quadrette di Mais, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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