Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
453 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 40.63g | Carbs: 37.04g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Авокадо Авокадо, Маффины, Грецкие Орехи, Мясная Ферма Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Exponenta Натуральный Био-Скир , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|