Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 170.33g | Carbs: 391.36g.
Breakfast: Варене яйце, Мариновані огірки, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон, Novus Тыква Гриль, De Luxe Льняное Масло, Бест Альтернатива Гречка, Рибні Котлети, Вигода Горчица. Lunch: Кращий Вибір Пшоно, Борщ з Квасолею, Рибні Котлети, Salateira Бульон, Чудова Марка Капуста Квашена, Мариновані огірки, Вигода Горчица. Dinner: Куряче стегно, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Щедрі Брати Крупа Перлова, Вигода Горчица, Мариновані огірки, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон. Snacks/Other: Білий хліб, Київхліб Пряники, Помидора Повидло Яблочно-Клубничное. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|