|
странная цифра, не пойму то ли отеки сошли, то ли весы врут
|
81.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 58.61g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде, ECO Botanica Крекер со Шпинатом и Французскими Травами . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|