Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 117.67g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Макфа Рисовая Мука, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Баурсак, Семга Слабосоленая, Самогон, Баранина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|