Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 79.16g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Маримолоко Сгущенка 1%, Моя Цена Икра Из Кабачков, Сладкий Красный Перец, Индилайт Кампана, Свежий Ряд Российский Сыр, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лэнд Индейка по Французски, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|