Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 45.84g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Капуста Белокочанная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торговая Площадь Куриный Рулет с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|