Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 114.99g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Ulker Albeni Bites, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Помидор Сливка, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: O'Green Икра из Кабачков, Магнит Банан, Щебекинская Макароны, Грудка Тушеная. Dinner: Чеснок, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ulker Albeni Bites, Котлеты Рубленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|