Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 99.08g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alce Nero Marmellata di Prugne, Probios Sfoglie Croccanti, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Crema di Riso, Prozis Burro di Pistacchi, Raab Vitalfood Proteine del Riso. Lunch: Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Dinner: Zucchine, Fiorentini Si & no Super Protein, Mozzarisella Spalmarisella di Riso senza Lattosio senza Glutine senza Soia senza Derivati Animali senza Allergeni, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Roast Beef. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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