Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 70.90g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Yaban Mersini, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. Lunch: Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Kakao Tozu (Şekersiz). Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt, Rawsome Ketogenic Low Sugar Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salomee11's Weight History
|