Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 98.55g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Lunch: Варламов Чечевичный Суп, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Вареный, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Капучино Кафе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|