Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 120.41g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чеснок, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|