Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 102.07g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Окей Салатная Смесь, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Dinner: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Белый Хлеб, Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, ВкусВилл Нерка Стейк, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Подлива, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стефания Торт Рубленный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|