Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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47.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 34.14g | Prot: 86.69g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, キャベツ, マヨネーズ（低カロリー）, しめじ. Lunch: ファミリーマート 2種のローストナッツ カシューナッツ&アーモンド, ファミリーマート アーモンド小魚, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 豆腐. Snacks/Other: バナナ. more...
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steady weight
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yuki0928's Weight History
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