|
Bugün karar verdik hadi bakalım Hedef 55 kilo birdaha almamak üzere.....
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 20.86g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytin, Otat Taze Peynir. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duygu52m's Weight History
|