Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 100.19g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Mele Cotte, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Probios Sfoglie Croccanti, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Crema di Riso. Lunch: Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Cous Cous di Grano Saraceno. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Carote Bollite, Esselunga Trita Scelta Vitello . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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