|
82
68
76.5
89
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 125.78g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Кокосовое Молоко Zinus, Смак Хлеб Бабушкин, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Помидор Сливка. Lunch: Печенье Протеиновое, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Icim Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|