|
Кд
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 142.61g | Carbs: 284.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Цветная Капуста, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реж Хлеб Бородинский Хлеб, 4 Сезона Клубника Замороженная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сладкий Орешек Pink Coconut, Кировский Печенье К Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Щи с Курицей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Капучино, Магнит Банан, Polvit Манго Замороженный, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|