Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 82.73g | Carbs: 309.54g.
Breakfast: Батон Нарезной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Окрошка, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Царские Припасы Квас Живой, Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Черный Принц Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|