Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 46.81g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Biokat Сцеженный Мацун 5%, Кокосовая Стружка, без Кожуры Банан. Lunch: Помидоры, За Родину Шпроты В Масле, Тыква, Домашний Толстолобик Запечённая . Dinner: Куриный Суп, Ереван Сити Женгялов Хлеб (Лаваш с Зеленью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Торт Наполеон, Мандарины, Айва Айва, Киви, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|