Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 45.75g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Edward & Sons Кокосовая Стружка Крупная Неподслащенная, без Кожуры Банан, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Куриный Бульон, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Суп-Пюре из Тыквы, Домашний Толстолобик Запечённая. Snacks/Other: Клубника, Айва Айва, Киви, Кофе, Грейпфрут Грейпфрут , Морковь, Киви, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|