Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 98.59g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Зефир, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо, Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Апельсин. Snacks/Other: Beauty.Fit Snugers, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|