Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 83.09g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Микс Семечек, Лимонный Сок, Halloren Royal Mints, Индилайт Ветчина, Хлебник Печенье Мраморное, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Milka Печенье Choc & Choc , Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Пискаревский Творог 5%, Мелодия Вкуса Казахстан Сыр Монастырский, Кабачковые Спагетти Медведь. Dinner: Natura Arla Mozzarella Mini, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Любятово Галеты Классические, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|