Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 83.63g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Сухарики с Изюмом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 20%. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Апельсин и Корица, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Индейка Тушеная, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|