Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 85.47g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Elevenses: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Сырник. Lunch: Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Tea: Вареное Яйцо, Помидор Соленый. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Огурчик Соленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Supper: Чай, Яблоко, Киви, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|