Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 74.62g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Кофе, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Мерси Конфеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Горячие Роллы. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|