Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
526 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 42.29g | Carbs: 54.49g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Помидоры. Lunch: Американо. Dinner: Картошка Вареная, Помидоры, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|