Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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935 kcal
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Fat: 38.69g | Prot: 70.84g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó . Lunch: Lasanha com Carne, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Pão Francês. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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grazielesanta's Weight History
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