Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 116.43g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Cucumber (with Peel) , Egg, Бейгл гречневый, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, ВкусВилл Блины Овсяные. Lunch: Дикси Корнишоны Маринованные, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Tomatoes, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Hard Parmesan Cheese, ВкусВилл Томатная Паста, Sunflower Oil, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Garlic. Dinner: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Zero Майонез с Оливками, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|